Dieta 14 giorni In questa guida viene spiegato come cambiare l’approccio alla perdita del peso. Si parte da 3 concetti nuovi da tenere bene a mente: Tenere d’occhio la densità dei nutrienti è più importante che fissarsi col “contenuto di grassi” o con le “calorie”; E’ più importante la qualità della quantità, quindi meno esercizio fisico ma fatto bene; Utilizzare …