5 consigli per iniziare la giornata allontanando lo stress. Uno stile di vita sano inizia ogni mattina! Il modo in cui si comincia la mattina condiziona tutto il resto della tua giornata. Quando le giornate iniziano con una sensazione stressante, si può sperimentare una “spirale discendente” di eventi negativi e di esperienze stressanti. Al contrario, se si inizia la giornata …