Come smettere di farsi le seghe mentali Tratto dal libro “Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita” del Professor Giulio Cesare Giacobbe” Link alla scheda del libro Se chiedi a uno che si fa le seghe mentali se è felice, ti risponderà di no; ti dirà che è immensamente infelice, che soffre e, di fatto, il …

Cambiare punto di vista per raggiungere il benessere ed essere felici In questo articolo, abbiamo fatto qualche riflessione, giungendo al tema centrale della mancanza del benessere: l’essere umano è sempre concentrato su qualcosa che gli manca, su quello che non ha (se hai perso l’articolo, conviene leggerlo qui). Come uscire da questo labirinto? “Solo da piccoli si può imparare e …

Come raggiungere il benessere psicofisico Abbiamo visto in questo articolo, come un presupposto del benessere sia la sincronia (se lo hai perso, conviene leggerlo). Ma cosa vuol dire benessere? Tutti siamo alla ricerca costante di qualcosa che ci faccia stare bene ma forse non sappiamo esattamente cosa. Nel rapporto della Commissione salute dell’osservatorio europeo su sistemi e politiche per la …

Come raggiungere il benessere interiore Benessere ed emozioni, benessere e corpo, benessere e socialità. Perché al giorno d’oggi è così difficile percepire di essere soddisfatti di se stessi o essere soddisfatti della propria vita e perché al contempo è così raro riuscire ad ammettere di stare male? Proviamo a fornire una risposta esaustiva ad uno degli interrogativi più rilevanti dell’essere …

Come accorgersi di dover riprendersi la vita dai segnali interiori Nel libro la “Rana Bollita” l’autrice, Marina Innorta racconta la sua esperienza personale, quando in un mercoledì qualunque di novembre, ha capito di non farcela davvero più. In quell’occasione si domandò se dovesse davvero ancora sopportare tutto e, chiara la risposta, incominciò un percorso, con la consapevolezza che avesse toccato …

L’effetto del pensiero sulle circostanze di vita In questo articolo abbiamo visto come il pensiero possa modificare il carattere di un uomo. Ma il pensiero può modificare anche le condizioni e l’ambiente di vita. Paragoniamo la mente di un uomo a un giardino, che può essere coltivato con attenzione oppure lasciato allo stato selvaggio; in ogni caso, che sia coltivato …

Sei come pensi di essere James Allen tra la fine del 1800 e gli inizi del 1900, scrisse diciannove libri dedicati al potere del pensiero e al suo estremo potere di modificare le cose. E anche se i suoi libri sono stati letti da milioni di persone, il suo nome è poco conosciuto. Nel suo libro “Sei come pensi di …

Smettere di esistere e cominciare a vivere. È importante distinguere la coscienza dal pensiero. Pensiero e coscienza sono due cose ben distinte. Si può avere coscienza ma essere privi di pensiero. Infatti la coscienza è un’attività psichica autonoma e autosufficiente tanto che è ormai accertato che molti animali abbiano una coscienza, cioè siano coscienti. Sono ad esempio coscienti del dolore; …